Press "Enter" to skip to content

Category: Litija loma garastāvokļa stabilizēšanā

Nūtu un spinātu zupa: anti-uzturvielu samazināšana un maksimāls dzelzs daudzums

Šī ir veģetāra zupa, kas bagāta ar augu olbaltumvielām, dzelzi un antioksidantiem. Kritisks antinutrientu samazinājums (nūtas): Nūtas obligāti jāiemērc (12–24 stundas) un pilnībā jāizvāra, lai…